心育む日々のコト

心を育む暮らしの方法を模索中です♪

手をかける大切さ

心育む日々のコト toriです

 

離島生活もあと9ヶ月になりました

 

まだ9ヶ月?あと9ヶ月?

私にとっては後者の感覚

 

一年が過ぎ時間の感覚が本当にあっという間で

 

畑作業が入ると更に早い

 

去年初めて植えた玉ねぎを約半年後に収穫したと思ったら

 

今年も植える時期になり、

ここで植えた玉ねぎを収穫する頃には

 

引っ越しなのか、と思うと本当に早い

 

 

去年は頂きものだったさつまいもも

今年は自分の畑で収穫が出来た

 


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(里芋と安納芋は頂き物です)

種をまき手をかけると実になる 

それは畑のことだけじゃなく

 

何においても。

 

そこで大事なのが【手をかける】

 

ということ

 

私の性格上とても大ざっぱ

 

なので丁寧に、こまめに

 

とはいかないのだけど

 

出来るだけ自分なり手をかけて

 

ちょっとずつ実になっていることが嬉しい

 

あと9ヶ月だけど

 

焦らずマイペースに暮らそう

 

 

 

ゆるり帰省を終えて

心育む日々のコト toriです

 

一週間ほど帰省してきました

 

今回は荷物を極力少なくしてスーツケースにポシェットのみで行動

 

 

幸いお天気が悪い日もなく、

 

暖かい日が続いたので、持って行った洋服だけで充分足りました

 

今回お買い物はできればいいな、位に考えていたので、

 

リストアップしたもの全て買ってくることは出来ませんでしたが、

 

無理なく楽しめた帰省になりました*

 

今回は学生時代の友人たちと記念の旅行が目的。

 


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娘は母と妹に預けて初めてのお泊まり

 

翌日帰ってくると「お母さん楽しめた?」と言われ

 

その成長ぶりにもじーんとしてしまいました

 

娘も母たちに動物園に連れてってもらったりと充実していた様子(^^)

 

4つ離れた妹とは喧嘩が耐えない時期もあったりしたけど、今ではたくさん助けてもらって本当に姉妹で良かったと思える存在

 

そんなことも母や妹とも話せて本当によい帰省になりました

 

娘も体調崩すことなく過ごしてくれて

本当に感謝です

 


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(ワークショップにてまた成長を感じる^^)

 

 

 

 

 

 

敢えてゆるりを意識する

心育む日々のコト toriです*

 

昨日から実家に帰省中です

 


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「半袖、ビーチサンダルで行きたい!」という娘を

「Tokyoは靴じゃないといけないよ」

と説得して笑。

 

 

半年前にも一度帰省はしていますが

子供にとっての半年は大きいようで

 

着いた瞬間「わぁー大きい建物がたくさんあるー!」と大はしゃぎ笑。

 

エスカレーター乗りたい!

セ○ンイレブンはどこー!?

 

と大きな声で言うので、ちょっと恥ずかし、、

 

その様子からなのか立て続けに電車では席を譲ってもらい

 

Tokyoもこんなに優しい街だったのか、と妙なことをかんじる笑

 

すっかり娘も私も島時間に慣れているみたい。。。

 

少しの電車移動でも何だか疲れて

この日は早めにおやすみ

 

今日は娘と二人でお買い物ですが

 

予定の7割位で動こうかな〜と思ってます。

 

100%で動くときっと120%の力が必要。

 

ゆるりと散歩しに行く、くらいで過ごせたらと思います

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

日々を大切にしたいと思える

心育む日々のコト toriです*

 

食育に関する仕事がしたいと就活した学生時代

 

今は仕事としてでは無いけれど、

 

身近なところで我が子に食の大切さを伝えられたらいいなぁと日々思っているのですが

 

最近魚を頂くことが多く


たまたま夕食を焼き魚にして食べていた時

 

娘が「お父さんみたくお魚食べたいなぁ〜
骨をそうやって(お皿)上に置くの」

 

 

そしてお父さんが 「お魚さんありがとうね、って思いながらこうやって食べるんだよ」って娘に言ってた

 

 

お皿に綺麗に骨だけ残って食べていたお父さんのことを見て

 

娘は素直にいいと思ったんだろうな。。。

 

 

がむしゃらに何が良いのか模索している私とは違って

 

 

さらりとそんなやり取りをしていた二人を見て

 

こういうことなんだよなぁ〜と妙に感心してしまい

 

やっぱり自分が【何かをする】ということではなく

 

日々を大切にすること


を見過ごさないようにしたい

 

と改めて思ったのでした。

 


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感じ方で元気になる

心育む日々のコト toriです*

 

先日健康診断の結果がきました

そしたらまさかのD判定!

 

赤字で要再検査と書いてありました

 

この時のショックと言ったら、、、

 

引っかかっていた項目は一つ

 

血液検査の白血球の数値でした

 

通常8000位までの数値が平均なのですが、

私は10600にまで上がっていました

 

白血球が多くなってしまう病気?白血病

など良からぬ詮索をし始めて

検索しては不安になる←これ良くしちゃうんです。。

 

悶々とした1日を過ごし、

 

気づいたのが

 

悶々としてないで、再検査に行けばいいか!

と思い立つ、

 

でもまた再検査でも引っかかったら、、、

どうしよう、何か大きな病気だったら、、

 

とマイナス思考になり←あるあるです

 

でも健康診断で見つかったってことは早期発見って場合かもしれないから良いことかもしれない!

 

と、急に前向きになってきた。

 

翌日早速再検査に行くことにし、

悶々といろんなことを考えていたら

 

健康診断の時期にそういえば体調崩していたなぁ、ということを思い出す(健康診断は1ヶ月前だったので)

 

痰がひっきりなしに出て、頭はぼーっとして、身体もだるい。

 

健康診断の日は元気だったけど、その翌日辺りから体調崩し始めたよなぁと

 

思い返したら何だかそれが原因な気がしてきた。。。

 

そして翌日、

娘を保育園に預けて早々に病院へ

 

島にきてから何気に初めての病院だったので初診の手続きをして

 

先生の往診へ

 

てっきりまた血液検査をするかと思ったら

 

「この白血球の数値ですよね?その辺りに体調崩したりしてましたか?」

 

と聞かれる。

 

「その2、3日後辺りから痰が出てました」

と答えると

 

「あ〜、それですね!白血球は結構数値上がりやすいんです!しかも症状が出る前に一気に上がるんですよ!」

 

と言われた。

 

やっぱり。。

 

「なので、この位の数値なら特に問題ないですよ。」と言われ、

 

血液検査再検査も無しに終了。

 

心当たりはあったものの、こんなに呆気なく終わるとは、拍子抜け。。

 

でも何も無くて良かった!

 

私の免疫機能がちゃんと働いてくれてたことを実感して妙にスゴイ、とさえ感じてしまった。。

 

私は自身自律神経が乱れてしまうこと→不調の原因になることが多いのですが、

 

自分の免疫を信じるって大切なんだなぁと思いました

 

考え方によっては病気にも健康にもなる。

 

そんな自分の傾向を知ったキッカケになりました

 

 

 

 

 

 

ヨガと畑

心育む日々のコト toriです

私はルーティーンを作るのが苦手です

 

なので、ブログやsnsもなかなか続かないし、三日坊主なんてこともしばしば。。。

 

だけど最近気づいたのが、毎日、でなければ少しずつ続けられている

 

ということ

 

ヨガや畑、

最近始めたスクワットや断捨離(←こっちはまだ始まったばかりだけど)

 

畑は続けていくことで目に見えた成果がでるので本当にやりがいになる


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(さつまいもも出来ました!)

 

ヨガも自分の身体の調子が整うと実感するので、週1〜2で1年間続けてきました

 

今まで続けてきた、と自信を持って言えるものは無いのだけど、

 

ヨガと畑はこれからもずっと続けて行きたいと思えるもの

 

好きなことを見つけられたのは大きい

 

きっと習慣化しようとする前に

 

自分がなぜこれをするのか? 

どんな自分になりたいのか?  

 

楽しいと思えてるか、が大事なんだなぁと思います

 

 

 

おもちゃ収納の見直し

おはようございます

心育む日々のコト toriです

 

引っ越しまであと10ヶ月なので

本格的に暮らしの見直しをはじめました

 

今までに手をつけた箇所

 

☑家計簿書類

☑冷蔵庫

☑洗面所収納

☑おもちゃ収納

 

昨日はおもちゃ収納を見直しました!

 

娘は普段保育園に行っているので、ほとんどおもちゃで遊ぶことも減ったので

 

押し入れに細々したおもちゃを収納しています

 

見直す前はこんな感じ。。

 


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(上の段には洋服収納したりしています

※心の乱れか写真もナナメに、、、(笑)

 

そして見直し後

 


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ものすごくわかりづらいですが、上に細々したおもちゃをまとめました!

 

月齢が小さな子供たちが遊びに来ることもあるので、下の段にはぬいぐるみやポポちゃんなど遊びやすいおもちゃを置いてます

 

 

上段にはシルバニアやジグソーパズルなど小さいパーツのおもちゃなどまとめました

 

最近押し入れの上段にはよじ登って秘密基地的な遊びをしたりしているので、

 

押し入れ、かつ上段におもちゃを収納するのは案外ちょうど良さそう、、、

 

押し入れ以外に絵本コーナーとおままごとキッチンコーナーを作っています

 


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(最近作ったプラカゴと一緒に❉)

 

ビフォーを撮りそびれましたが、何となくゴチャっとしていたので、押し入れ収納に納めてスッキリ

 

娘もおもちゃの位置が固まっているので

あちこち探さなくて良くなり使いやすそうでした

 

ものを見直すと同時に、使いやすい収納、引っ越ししやすい状態に管理できるだけのものを持つというのが目標かな、、。

 

引き続き頑張ります❉