心育む日々のコト toriです いきなり寒くなりましたね。。 身体がなかなかついていけず、、、 頭痛だったり、だるさだったり、、、 だけど、これも身体がうまくバランスを整えようと調整している証。 いつも以上にゆっくりしたり、 温めたり、無理をしない、…