引っ越しの断捨離は人生の見直し
心育む日々のコト toriです
引っ越しまでにしたいこと
お世話になった人へのプレゼントに
ハーバリウムを作りました
一つ一つ、あげる方をイメージして。
喜んでもらえるといいなぁ*.
引っ越しを通して本当に大切なものと向き合う
昨日引っ越しの段ボールも届いたので、
どんどん荷詰めも開始しているところですが、
まずは減らすことを考える
そして本当に必要なものだけを持っていくことになりました。
自分にとって大切なもの、これだけは持っていきたいと思うものは何だろう
- お気に入りの食器
- 大切な本
- お気に入りの服
- 生活必需品
- 仕事で使う備品
そう考えてみると、幾つかある服の中で大切にしているものってどれだろう？
これは何となく残していたものではないだろうか？
まだ着れるからと残していたものは
手放す時が来たようです。
娘にも同じ質問を投げかけてみる
３歳の娘にも、これは持っていく？これはどうする？と問いかけてみると、ちゃんと必要なものとそうでないもの自分の中で決まっている様です。
おもちゃは時期によっても楽しみ方が異なるし、今遊ばなくてももう少し大きくなったら遊べるものもあるので、本人の意向を尊重して、ある程度は残して持っていくことにしました。
ただ、また引っ越しの時の為に出来るだけ増やさないようにしたいな、と考えています。
今回ものを見直していく中で、
これだけ手放さなければならないものがあることに驚いています。
買うときは何気なく買っていたものが
手放すとなると金額にすると相当なもの
しかし買ったものの中でどうしても手放したくないものがあるのも事実。
だからこれからはきっと買うことに慎重になる、と感じたのです。
家を購入したり、引っ越しの予定が無い状態だとなかなか減らすことやものの見直しをする機会がなかったかもしれませんが
今回転勤という形で引っ越しをするので、
また再び転勤で引っ越しがあるという前提でもある為、
減らしていったものは極力増やさないこと
本当に残したいもの必要なものしか買わない
を意識していけたらと思っています。
最後までお読み下さりありがとうございます*
引っ越しを期にミニマリストを目指す
心育む日々のコト toriです
昨日ようやく引っ越し業者と連絡が取れ、
そのときに言われたのが「荷物は畳３枚分に収めてください」とのこと
今回引っ越すのが離島ということもあって
荷物を運ぶコンテナにも限度があり
今まで生活していた時に使っていたもの全てを持っていくのは難しい様です。。
畳３枚分って、、、
冷蔵庫、洗濯機、電動自転車、を入れたら後は段ボール10枚分位...
衣装ケースや娘のおもちゃ、食器類などを考えると既に容量オーバー！
引っ越しに向けて断捨離してきたものの
まだまだ断捨離が必要。
業者さんに「優先順位を考えて選んでください」と言われる。。。
生活する上で優先順位を考えてみる
この言葉を聞いて改めて今自分にとって必要なものは何か
考えるキッカケになった。
そうすると必要だと思って残していたものでも
持っていけないとなるとどうする？
預ける場所を借りてまで必要なものなの？
それを自問自答することに。
今回期間限定の引っ越しではあるのですが、
数年後も必要で使うものなのか、高い送料を払ってまで実家に預けておきたいものなのか？
そう考える様になりました。
ミニマリストさんたちを参考にする
私自身シンプルな暮らしには憧れているけれど
ミニマリストには程遠い生活
ハンドメイドやパーティーコーディネートをすることもあり、常にある程度の資材の在庫や何種類か備品等を揃えて置かなければならない状態
その上、ものづくりが好きなので作った作品などは増えていく一方。
整理していたらドライフラワーがたくさんありました 笑。
（まだこれはほんの一部）
だから今までは物があっても整理整頓できていることを目指していたので、
ミニマリストとはかけ離れたとこに居ました 笑
しかし、今回はそうはいかない様です。
最低限なもので暮らす
お気に入りのダイニングテーブルやテレビボードなども持っていくのが難しい。
限れたものの中でどれだけ自分らしく生活出来るのか
それが課題になりそうです。
引っ越しまで後２週間！
果たしてこれを期にミニマリストになれるだろうか。
理想のシンプルライフ*憧れのマキさん*マキさんの子育てなども参考にさせて頂いています♪
ちゅらさんの持たない暮らしは本当に参考になります！節約にも繫がりそう✡
最後までお読み下さりありがとうございます⋆
習慣でカラダとココロのバランスをとるコト
心育む日々のコト toriです*
少し間が空いてしまいました。
今週は終日出掛けることが多く、
３歳の娘を連れての遠出となると
帰り道は娘が寝てしまい、抱っこしながら電車の乗り換えなどで
私も想像以上に体力を消費し
帰ってからもご飯を作るのがおっくうになったり
疲れでなかなか眠れない+朝の疲労感などもあり
ブログや記事を書く気力が無かったり
引っ越し準備にただ気持ちが焦ったりして
バランスを崩しているなぁ〜と感じているところ
昨日は頭痛もあったので、こめかみに梅干しを貼って、潔く寝て何とか良くなりました。
生活のバランスが乱れてくると
心や身体のバランスも乱れてくるなぁと実感します。
そして分かりやすく現れるのが部屋が汚くなってくる
いつもはあまり気にならないところもストレスに感じてしまったりするものです。
でもそんな気持ちは気づきになることが多いように思います
- 習慣でココロのバランスを整える
- 日常でココロのバランスの整え方が上手になるとカラダのバランスも整う
子育てをしていても、娘が、
朝いつもはこの時間に起きているのに今日は何だか遅いなぁ、とか、愚図りがちだなぁと
と感じるときは本人のカラダ、もしくはココロのバランスが乱れ始めてきてるサインだったりします
日常何気なく自分がルーティーンとしていることは実はバランスを取るための調整タイムだったりするのかもしれません♧
私も久々にブログを書いたら気持がすっきりとしてきました(*^^*)
自分を整える為にも、必要なものであったんだと気づけます。
そして忙しくなる時や疲れてきた時こそ深呼吸。
自律神経を研究されている小林弘幸先生の本はよく読みます
忙しい時ほどゆっくり深呼吸してから
そうするとまたいつものように事か回り始めるのだと。
素敵な週末になりますように♡
最後までお読み下さりありがとうございます*
やっぱり私は「食」にお金をかけたい
心育む日々のコト toriです*
今週は人と会う予定で詰まっているので、引っ越しの準備は少し置いておいて、
会う人との時間を大切に過ごそうと思っています
友人との約束の前に少し時間がありましたので、本屋さんで欲しかった本を購入
私が長年お世話になっている佃煮屋やさんが載っていることもあり、間違いない、商品達が載っています。
早速カフェで読み進めていたら
気付いたら泣いていました
自分でもビックリするほど（隣に座っていた女の子に覗きこまれちゃう位）笑
心が揺さぶられるというのはこういう事か
と思いました。
世の中たくさんの食品や情報が溢れかえる中で
何か正しくて何か間違っているかなんて簡単に言えることではない
ただ、私達の未来や今まで私達を守ってきた伝統をただただ守り抜いてきている職人たちがいることを痛烈に感じたのです
だから私は何にお金をかけるのか、と聞かれたらやっぱり食にお金をかけたい
ただ、やみくもにオーガニックを選ぶとかではなくて
自分が本当に信じられるものを
そこへのこだわりは捨てたくない
この本はそんな指針になるものでした
一生大切に読みたい本
大切な人達に是非読んで頂きたい本です
最後までお読み下さりありがとうございます*
遠回りしながら身体を整えていくコト
心育む日々のコト toriです*
連日の暑さで夏バテ気味か、食欲が落ちています。
なのでそんな時はこちらを飲みます
カラダポカポカ、梅醤番茶の作り方レシピ 実践！おばあちゃんの知恵袋 無双本舗
梅と生姜と番茶が練り合わされていて
お湯に溶くだけで簡単に梅醤番茶を飲むことが出来ます。
梅干しの酸味ですっきりとし、生姜と番茶で身体が温まり、風邪のひき始めなんかにもいいそうです。
ちょっと体調が怪しいな〜とか
疲れか溜まっていると感じた時は飲むようにしています。
それでもまだ胃がすっきりしない、重たい
という時は無理に食べずに一食、二食でも抜いてみて様子をみます。
そうするとだんだん胃の調子が戻ってきます
胃腸が弱ってくると
決まって姿勢も悪くなってきます
すると考え方もマイナスになってくるんですよね。
昨日は案の定、主人にチクチク不満をぶつけてしまいました。。
いけない、いけない、と軌道修正しなくては、とやってみるのが
一人になって
姿勢を正して
深呼吸してから
頭をクリアにしていくと
段々と調子が整ってきたりします
頭をクリアにするには何でも良いのですが、何かに没頭してみるのが良いです。
私は掃除に没頭しました。
一人でカフェに言って、本を読むこともあります
好きな食の勉強をすることも、クリアになってきます
子育て中はなかなか自分の時間を取るのが難しいこともありますが、
私はそれでバランスを崩して体調を崩したことから、
色んな人に頼るようにして自分自身時間を作るようにしました。
その時間は結果として、美味しいごはんを作る活力になったり
家族皆が健康で笑顔になる近道でもありました。
うまくいかないときはその結果をみるのではなくその大元を辿ってみることが意外と解決への近道になったりします
何か没頭できることを見つけることは
身体を整える上で大切なのだと改めて感じたのでした。
最後までお読み下さりありがとうございます*
引っ越しを期に見直したこと
心育む日々のコト toriです*
主人の転勤が決まりました
昨年辺りから家族で考えていて志願した転勤願い
決まるまではいつ引っ越しになるか分からない状態で、いつ引っ越ししてもよい様に準備をしたりしていたので、私自身も何だか地に足がつかない状態で、なかなか先の予定を立てずにいたりしていました。
決まったら決まったで来月半ばにはもう引っ越し。
これから怒涛の日々になりそうです。
引っ越しまでにやることリスト
- 断捨離（ある程度してきたのですが、最終的に持っていくもの見直しを兼ねて）
- ゴミ出し（不燃や不要な雑誌類は早めに捨てる）
- 引っ越し業者手配
- ご近所ママ友への挨拶の品作り（ハーバリウムを作ってプレゼントしようかと思ってます）
- 転勤先での挨拶の品を手配する
- 住民票移動などの各種引っ越し手続き（区役所へ行く）
- お墓参り
ある程度ものは見直してきたつもりですが生活している中で
意識していないと物は増えていく一方だと感じます。
なので、定期的なものの見直しは必要で、
これは引っ越ししてからも意識的にしていこうと思いました。
ここ半年近くは常にいつ引っ越ししてもいい状態にしていたので、
適正な数を持つことを比較的意識出来ていたのではないかと思います。
それでも、パーティープランナーやハンドメイドなどをすることもあり、
新しい資材を購入したりすることもあるので、物は多くなってしまいがちに。
子供の絵本やおもちゃも同じく
捨てられないものが増えていく様になります。
だけど、それって捨てることを前提にしているので、
そもそもまずは本当に必要なものなのかを考えることの方が大事なんだと感じました。
その時は必要だと感じても、それってずっと使いたいもの？使えるもの？と考えていくと
買わなくてもいいか、と思えます
特に私が弱いのは100均でのお買い物
100均に行くと、100円だしいいかという心理になってしまうのです（笑）
もちろん、必要なもの、役立つものが100均で何でも手に入る世の中ですし、すごく活用させてもらっているのですが、
されど100円。笑。
買ったものの中で愛着持って長く使っているものはあるだろうか、と考えてみると意外と少ないものです。
引っ越しを意識してものを見直す様になってから一番減ったのは100均でのお買い物だと思います（笑）。
そのくらい以前は必要なもの以外のものをプラスで購入していました。
引っ越し先には100均もなく、
ものが限られた生活になりそうなので、
それも魅力の一つでもありました。
私達の生活にはものが溢れている
限られたものの中で限られたものを使い大切にしながら生活したい
そんな暮らしを目指していけたらと考えています
その為にもまだまだ必要なものを厳選していく必要がありそうです 笑
最後までお読み下さりありがとうございます*
子供が思うように食べてくれない時、そういう時こそシンプルに考えてみる
心育む日々のコト toriです♪
昨日は主人がお休みだったので、家族で焼き肉へ
私は普段、「焼き肉食べたい」と思うことは少なくなっていたのですが
昨日は無性に食べたいと思いました。
脂っこいお肉、を食べたくなくなってきたのは20代半ばから
それまではお肉大好き！焼き肉大好き！なタイプでした。
社会人になって一度体調を崩してからは
食べること が苦痛になってしまった時期があり
その時から脂っこい肉を口に入れた瞬間気持ち悪くなって
しまうことがありました。
体質が変わったのかな～なんて思っていましたが、
ココロも深く関わっていたのかな～と感じます
最近食べたいものはココロが深く関わっているな～と
思うことが多くあります。
子供はそれを直感で感じながら食べているので
娘を見ているととても勉強になります
暑い中、外から帰ってきたら、
いつもは食べないきゅうりを美味しそうに食べます
今使っている能登の海塩はミネラルもあるので、
そのきゅうりに塩をつけて食べると美味しそうに食べるんです
でも普段サラダに入れると食べてくれない・・・笑
昨日も焼き肉では大人と同じようにお肉を食べる！
私はそれでも少ない方なので、私のお皿のを半分分けて
食べる感じなのですが、
ペロッと食べていました
そういえば、私も小さい頃はお肉、好きだったな～なんてことを
想い出しました。
もちろん、色んな食材をバランスよく食べて欲しい
という親の気持ちはありますが、
子供って大人以上に感覚が研ぎ澄まされているように
思うので
ちゃんと食べたいもの、自分に必要なものを選び取りながら
食べているのかもしれないと思うようになりました。
だからこそ必要な時に必要な食事を出来るように
基盤を作ってあげたい
身体に染みるな～と感じてくれるような
ごはんを作れるお母さんになりたい
そんな風に感じました
昔祖母と暮らしていた時、祖母の作るご飯って
基本はご飯とお味噌汁に、白和えや酢の物、煮物など
いたってシンプルなものばかりだったけれど、
外で食べるごはんよりも家で食べるごはんが大好きでした。
毎日同じようなメニューだとしても飽きなかった
私も日々のごはんを悩んだり、なかなか思うように食べてくれなかったり
することもあったりして
どうしたらいいのかな～なんて思っていたりしたのですが、
もっとシンプルでいいんだ、と思えたのです
最後までお読み下さりありがとうございます＊
